Tu plan nutricional a medida
Planes personalizados basados en evidencia científica. Adapta tu nutrición a tu entrenamiento, tu cuerpo y tus objetivos — cada día.
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En cuatro pasos tendrás tu plan nutricional personalizado listo para seguir
Crea tu perfil
Peso, altura, objetivo, nivel de actividad. metiabólico calcula tu BMR, TDEE y macros ideales automáticamente.
Elige tu plan
Keto, alta en carbohidratos, híbrida para deportistas, baja en hidratos. Elige según tu objetivo y entrenos.
Planifica tu semana
Configura cada día con tu ejercicio. Los macros se ajustan automáticamente: más carbohidratos en días de entreno fuerte.
Selecciona alimentos
1000+ alimentos con fotos, calorías y macros. Escanea códigos de barras, busca en Open Food Facts o añade los tuyos.
Todo lo que necesitas
Diseñado por y para deportistas que quieren resultados reales
Cálculos científicos
Fórmula Mifflin-St Jeor, factores de actividad WHO/FAO, y guías ACSM para macros según tu deporte.
Autofill con IA
Gemini genera comidas y recetas completas adaptadas a tus macros restantes, dieta y preferencias de cada día.
Catálogo de recetas
155+ recetas filtradas por dieta, comida del día y calorías. Guarda tus favoritas y añádelas al plan en un toque.
Ejercicio integrado
Registra tipo, intensidad y duración. Las calorías quemadas se suman a tu objetivo diario automáticamente.
Dashboard personal
Visualiza calorías por comida, medias semanales y mensuales, racha, evolución de peso y progreso hacia tu objetivo.
Escáner de códigos
Escanea el código de barras de cualquier producto con la cámara y añádelo directamente a tu plan del día.
Empieza hoy tu transformación
Nutrición personalizada, basada en ciencia, adaptada a tu entreno diario
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